28 de noviembre de 2025
El Taller de Estrategias para el Manejo Psicoemocional reunió a estudiantes de los campus Navojoa y Cajeme en dos sesiones impartidas por las docentes Olimpia Salazar Serrano y Silvia Urrutia Bañuelos, integrantes del Departamento de Psicología y Ciencias de la Comunicación y responsables del Centro de Atención Telefónica de Intervención en Crisis.La primera sesión se realizó el 25 de noviembre en el Centro de Convenciones del campus Navojoa y atendió a estudiantes interesados en fortalecer su bienestar emocional. La segunda sesión se desarrolló el 26 de noviembre en el auditorio Heriberto Grijalva Monteverde del campus Cajeme y contó con amplia participación estudiantil.
El taller ofreció un acercamiento a estrategias que permiten afrontar situaciones de estrés, ansiedad y crisis. Las facilitadoras presentaron contenidos centrados en el reconocimiento de síntomas psicológicos, la comprensión de las emociones y la identificación de pensamientos que afectan el desempeño académico y personal.
Las y los estudiantes conocieron herramientas como los Primeros Auxilios Psicológicos y el modelo CASIC, además de diversas alternativas de autocuidado orientadas a mejorar la regulación emocional, la toma de decisiones y el fortalecimiento de recursos internos.
El espacio incluyó reflexiones sobre los factores que influyen en la manera en que cada persona enfrenta una crisis, así como sobre las fases emocionales que pueden surgir ante experiencias adversas.
La actividad promovió la importancia de solicitar apoyo oportuno, reconocer señales de riesgo y valorar el bienestar psicoemocional como parte esencial del desarrollo integral. También destacó la necesidad de fortalecer redes de acompañamiento y fomentar una comunicación saludable dentro y fuera de la universidad.
El taller formó parte de las acciones impulsadas por Programas Estratégicos y Proyección Universitaria, en coordinación con la Dirección Administrativa del campus Navojoa, la Jefatura de Departamento del campus Cajeme, Vida Saludable, la Dirección de Apoyo a Estudiantes y el Centro de Atención Telefónica de Intervención en Crisis.
