27 de febrero de 2026
Beatriz EspinozaEn una época donde la tecnología ocupa buena parte de la vida cotidiana y en donde las nuevas generaciones crecieron entre pantallas es indispensable volver la mirada hacia nuestro interior como punto de partida para reconstruir relaciones interpersonales, consideró la psicóloga Marcela Barrón Salil.
La especialista habló sobre “Dificultades en las relaciones interpersonales: conectarme conmigo, para crecer contigo” ante estudiantes y docentes del Departamento de Lenguas Extranjeras con quienes abrió un vínculo interactivo donde se expusieron algunas experiencias personales de los oyentes.
Barrón Salil brindó algunas preguntas para involucrar a los jóvenes en temas de reflexión a partir de sus propias experiencias considerando que todos, en algún momento, han pasado por situaciones en donde ha sido necesario justificar alguna situación que después buscan cómo explicar.
Durante la charla, dijo que las ‘buenas relaciones’ solo se obtienen desde el momento en que se tiene un buen contacto y conocimiento de uno mismo.
“Solo si tengo un contacto personal conmino mismo, puedo tener más facilidad para crear o desarrollarme junto con los demás; cuando el vacío o el problema existe en mí, mi actitud repercute en las relaciones interpersonales”, explicó.
En entrevista previa a la charla, consideró que las relaciones humanas son en todos los ámbitos como la familia, el trabajo, y todas las áreas de la vida social.
La psicóloga y especialista en Desarrollo Humano indicó que las relaciones interpersonales en la actualidad son más delicadas debido a la tecnología y que la sociedad pasó por la experiencia del encierro y la separación social, derivado de la pandemia.
“Ahorita es un buen momento, pensando que tenemos una generación que ha vivido mucho de las pantallas. Los contactos físicos ya están, pero todo lo que fue en la época de la pandemia estuvieron con puro contacto de pantalla y no personal”, señaló.
Reiteró la oportunidad que tenemos como sociedad para buscar el equilibrio entre la tecnología y el contacto humano anteponiendo la realidad de que los seres humanos tenemos emociones, pensamientos, experiencias que están en nuestro cerebro como en una computadora personal, que influye a la hora de relacionarnos.
Desde una perspectiva humanista, subrayó que el autoconocimiento es el punto de partida para convivencia sana, pero para ello, reiteró la necesidad de trabajar en el conocimiento personal, en el autoconocimiento.
“También necesitamos esos espacios de silencio donde podemos preguntarnos a dónde estoy, a dónde voy, qué es lo que quiero, quién soy”, apuntó.
Marcela Barrón Salil estudió psicología en Guadalajara y cuenta con una maestría en Desarrollo Humano. Actualmente se dedica a la terapia individual y promueve procesos de crecimiento personal y fortalecimiento de las relaciones humanas.
